自分でできる癒し方

”みんな平和に!” 

 

という思いから、 

色彩心理、心理カウンセリングを10年以上前から始めました。 

 

今はスピリチュアル、アートセラピー、カウンセリングを駆使し、 

その活動の根源、 

 

”みんな平和に!” 

 

は変りません。 

 

 

平和の解釈はいろいろあるけど、 

 

やっぱり基本は、それぞれの心の中に平和が存在することだと思っています。 

 

が、人間って・・・ 

ネガティブな感情をため込んで、ストレス状態になっちゃう。 

 

 

そんな自分でできる癒し方の、お話・・・・ 

 

 

よくネガティブなことに焦点を合わせないで、 

ポジティブなことを考えてね〜〜〜〜〜 

みたいなことって、心理学でもスピでも、、、、聞いたことあるでしょ? 

そうすると、それぞれネガティブな現象、ポジティブな現象を引き寄せるよ〜〜って。 

 

だけど、そう言われても、なかなかそうできない時もあるでしょ? 

 

例えば・・・・ 

 

前の車がポイ捨てしたとか・・・ 

 

私なんかは、ついつい腹たっちゃう。 

 

「地球が汚れる・・・自分だけ良ければいいのか。自分勝手だな!」 

 

これをポジティブに変換スイッチ 

 

  ポッチっとな! 

 

→「綺麗好きなんだね〜。車の中汚れるのやなんだ〜。車愛すごい!」 

※決してディスってないです。(^ ^)  

っていう風に。 

 

これが正しいかどうかじゃなくて、それぞれしっくりくるポジティブをはめ込んでくれればいいです。 

 

そうすると、イライラしなくて済む。 

ちょっと笑いも入ったりしてね。 

リラックスもできる。 

せっかくのドライブ楽しい時間にしたいもんね。 

 

ぜひ、皆さんも、こんな風に日常でもポジティブ・スイッチポチポチ押しまくって憤りを追い出しちゃってください。 

 

これで大概のことは楽しく過ごせます。 

 

これで何をしたいかというと、 

物の捉え方を変えて、思考を変えること。それもポジティブに。 

この繰り返しが、脳の神経回路を作って、やがてネガティブ回路は断たれ、 

ポジティブ回路がメインになり、 

くよくよしなくなる。 

 

”平和” 

 

が訪れるんですね。 

 

 

それと・・・ 

どんな人でも・・・ 

褒められる行動でない・・・と思っても、 

どこか神聖なところがあるはずです。 

 

私はどんな人にも、どんな最悪な環境、状態の時でも、神聖が潜んでいると信じています。 

そこに焦点を合わせていくのが私の仕事でもあると思っています。 

 

決して可能性を見捨てない! 

もしこの信念が揺らいだら・・・・ 

 

ヒーラーやめちゃうでしょうね。 

 

その時もポジティブにね、楽しくやめます!(^o^) 

 

 

 

最後までお付き合いくださり、 

ありがとうございます。 

 

皆様に愛と光を・・・・ 

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