「共感する」と「思いやり」の違いがわかりますか?

スピナビ秘書 17年9月4日


共感する能力が高い人は、困っている人の気持ちに寄りそい、心から理解してあげようとします。しかし、その気持ちに寄りそうあまり、自分が辛くなってしまう……そんな経験はありませんか?「共感する」と「思いやり」のあいだに、境界線を引くことが大切です。

それは自分の気持ち?それとも、その人の気持ち?


共感力の高い人は、困っている人や怒っている人の気持ちに深く入り込むと、その人の悲しみや怒りを自分のなかに取り込み、同じような感情になることがあります。それが続くと、それは自分のなかから出て来た感情なのか、それとも、拾った感情なのかがわからなくなってしまうことがあります。

そのような場合には、その人の立場になって考えるのは、できるだけ短い時間におさめること、その人と自分とのあいだに境界線をしっかり引くこと、この2点が大切です。

思いやりって、なんだろう?



共感する=思いやり

と捉える人も多いかもしれません。
しかし、本当の思いやりとは、困っている人の解決策を見出し、それらをその人に提供し、助けることなのです。その人が解決に向けて歩み出せるよう、道筋を案内してあげることが大切です。

そのためにはどうすれば?


誰かを助けるために、自分が犠牲になることは思いやりではありません。
まず、自分が助けられ、満たされ、正常な状態になってこそ、人を助けることができるのです。

共感すること、だけでは自分の心が疲弊してしまいます。
医師や看護師など、命を扱う大変な職場ではあえて自分の感情を抑えることで自分を守る人もいるかもしれません。しかし、相手の状況を理解した上で、心情を汲み取り、適切な方向へ導いてあげることができれば、互いに精神的に成長することができます。
まずは自分の心を豊かにすることが大切です。

他のブログ

サロン・スクール

シータヒーリング・テクニック

シータヒーリング・テクニック (THInK: ThetaHealing Institute of Knowledge®)

シータヒーリング®テクニックは1995年にヴァイアナ・スタイバルが重い病気から健康になる経験...

全部見る

最新のブログ

全部見る

スピスタグラム

7つのステップで夢を現実に、ゲームオブライフ 池袋 9/14-16

7つのステップで夢を現実に、ゲー... [スピナビ>シータヒーリング>シータゲーム]

どなたでも参加OK!後からの視聴も可 7/13(土) 新しいステージに前進する!ウェビナー

どなたでも参加OK!後からの視聴... [スピナビ>シータヒーリング]

【愛知・岐阜】7月&9月応用セミナー開催★

【愛知・岐阜】7月&9月応用セミ... [スピナビ>シータヒーリング>シータ応用]

【愛知・岐阜】7月&8月【ディグディーパー開催】

【愛知・岐阜】7月&8月【ディグ... [スピナビ>シータヒーリング>シータディグ]

【愛知・岐阜】7月&8月 基礎セミナー開催★

【愛知・岐阜】7月&8月 基礎セ... [スピナビ>シータヒーリング>シータ基礎]

【無料】7/8(月)愛知・岐阜 シータヒーリング無料体験説明会開催

【無料】7/8(月)愛知・岐阜 ... [スピナビ>シータヒーリング>シータ説明会]

【愛知・岐阜】7/31~8/9 病気と障害クラス開催

【愛知・岐阜】7/31~8/9 ... [スピナビ>シータヒーリング>シータ病気]

富の意識を学ぶ!マークアンソニーとの3日間

富の意識を学ぶ!マークアンソニー... [スピナビ>シータヒーリング>シータその他]

広島・呉市|4/27~29基礎DNAセミナー

広島・呉市|4/27~29基礎D... [スピナビ>シータヒーリング>シータ基礎]

5/3〜5/5 応用セミナー都内開催

5/3〜5/5 応用セミナー都内... [スピナビ>シータヒーリング>シータ応用]

4/30〜5/2 基礎セミナー都内開催

4/30〜5/2 基礎セミナー都... [スピナビ>シータヒーリング>シータ基礎]

自分に出会う特別な15日間 「わたし」に出会う旅に出かけよう!アナトミー 5/8-26 池袋

自分に出会う特別な15日間 「わ... [スピナビ>シータヒーリング>シータアナトミー]

次元を超えたその先の宇宙へ!地球を人間をたましいを楽しもう!存在の層 5/2-6 目黒

次元を超えたその先の宇宙へ!地球... [スピナビ>シータヒーリング>シータ存在]

光になる、波動になる、不可能を可能にする!ワクワクが止まらない!DNA3 4/27-5/1 池袋

光になる、波動になる、不可能を可... [スピナビ>シータヒーリング>シータDNA3]

創造主との確かな繋がりと共に、軽やかな掘り下げ、シータヒーリングの進化を体験 4/20-21 池袋

創造主との確かな繋がりと共に、軽... [スピナビ>シータヒーリング>シータDNA3]

全部見る