【福岡】セッションを体験されたお客様の感想:日に日に気持ちが楽になるセッション


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コメント【日に日に気持ちが楽になるセッション】

40代 教員 K.Oさんの感想をご紹介します。

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過去の嫌な出来事を忘れられなかったり、何かと自分を責める事が多く、苦しい毎日を過ごしていたところに、友人がNOBUさんのセッションを受けて楽になったという話を聞き、受けてみることにしました。

頭ではわかっているのに感情が追いつかない原因に、思考パターンが影響していることを知り、自分にどのような思考パターンがあるのかを自覚することで、気持ちを切り替えることができるのではないかと思いました。

原因を知れば自分でもなんとかできるのでは?と思っていましたが、自分でコントロールできないレベルで思い込みがあることがわかり、セッションでは、自分の意思ではどうにもできない思考パターンもポジティブに置き換えてもらえたので、なんか肩の荷が下りたような気がします。

私の場合は、ストレスに上手く対応しながら生活していく方法を知る事ができたこともあり、セッションを受けた瞬間というよりは、日に日に気持が楽になっていくのを実感しました。

もし、セッションを受けなかったら、苦しみと付き合い続けて生きていたと思います。

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■Athanahaの小枝 セッションの詳細はコチラ

> https://athanaha.com/koeda/seminar_session/session/session

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